Sistolinis spaudimas - ką tau viršutinė tonometro pasakys?

Matavimo slėgis, mes dažnai sakome: "apačioje" ir "viršutinis", ne visada suprasti, ką reiškia šie žodžiai ir kodėl yra du skirtingi spaudimai. Didesnis rodiklis yra sistolinis spaudimas, o mažesnis yra diastolinis. Slėgio indikatoriai tiesiogiai veikia žmogaus sveikatos būklę ir jo gerovę.

Sistolinis spaudimas - kas tai?

Medicininiu požiūriu, sistolinis spaudimas yra spaudimas, kuris vystosi sistolės metu, tai yra, kai atsitinka širdies raumens susitraukimas. Daugelis vis dar vadina širdies spaudimą, tačiau šis teiginys nėra tiesa, nes jo kūrime, be širdies, dalyvauja dideli indai, tokie kaip aortos.

Kaip išmatuoti sistolinį spaudimą?

Norint išmatuoti sistolinį (viršutinį) slėgį, jums reikia tonometro, kurį sudaro rankogaliai, manometras ir siurblys.

Slėgio matavimo procesas:

Manžetė su Velcro tvirtinama ant peties, šiek tiek virš alkūnės posūkio.
Siurblys siurbia orą į manžetę, kuri išspaudžia ir išspaudžia sąnario arteriją.
Tuo pačiu metu nuleiskite orą, klausydamiesi širdies garsų.
Kai tik pradedamas klausytis pulsas, fiksuojamas skaitmuo - tai yra sistolinis spaudimas.
Paveikslas, kuriuo pulsas nustoja būti stebimas, yra diastolinis spaudimas.

Norint, kad slėgio matavimas atitiktų tiksliausią rezultatą, prieš atlikdami šią procedūrą turite laikytis tam tikrų taisyklių.

Manžetės plotis turi būti pakankamas, idealu, apšvietimas turėtų būti apie 80% peties ploto.
Prieš pusvalandę procedūrą negalima rūkyti ir gerti gėrimų su kofeinu ir alkoholiu.
Prieš matuojant slėgį žmogus turėtų sėdėti taip, kad petis būtų širdies lygyje. Patartina šią poziciją priimti 5 minutes prieš procedūrą.
Matavimo metu negalite kalbėti.

Sistolinis spaudimas - norma

Norint suprasti, ar sistolinis spaudimas yra normalus, reikėtų naudoti PSO duomenis. Tačiau verta paminėti, kad, pavyzdžiui, 90/60 mm Hg naujagimiams ir suaugusiems, viršutinis slėgis yra 120-129 mm Hg, o apatinis - 80-89 mm Hg. pasakyti, kad toks sistolinis spaudimas yra norma. Su amžiumi šie rodikliai gali augti.

AD kategorija	Sistolinis	Diastolinis
Optimalus	≤120	≤80
Normalus	≤130	≤85
Aukštas Normalus	130-139	85-89
Arterinė hipertenzija	140-159	90-99
Soft AG	140-149	90-94
Vidutinis AH	160-179	100-109
Heavy AG
Atskirta sistolinė hipertenzija
Border AG	140-149

Aukštas sistolinis spaudimas

Tuo atveju, kai aukštas slėgis yra didelis, pirmiausia turite žinoti apie jo priežastį, ypač kai kraujospūdžio padidėjimas yra sistemingas ir nėra priežastis, dėl kurios pernelyg dažnai kyla rūpestis dėl kavos ar alkoholio. Be to, reikia atsižvelgti į diastolinį spaudimą, nes priežasties diagnozė daugiausia priklauso nuo to.

Viršutinis slėgis aukštas - žemas normalus

Kilus klausimui, kiek galima aukštą sistolinį spaudimą pasakyti normaliomis diastolėmis, reikėtų išsamiau apsvarstyti. Tai dažnai galima pastebėti, kai yra keletas ligų, sąlygų ir netinkamo gyvenimo būdo, tarp kurių:

streso sąlygos;
galvos trauma;
nėštumas;
šalutinis poveikis vartojant tam tikrus vaistus;
nepalanki ekologinė situacija;
hormoniniai sutrikimai;
blogi įpročiai;
nepakankama mityba (per didelis dalyvavimas sūriuose ir riebiuose maisto produktuose);
magnio ir kalcio trūkumas ;
skydliaukės ligos patologijos;
lėtinė inkstų ir antinksčių patologija.

Labai nesaugu vartoti vaistus, kurie sumažina sistolinį spaudimą, todėl turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu. Gydytojas, remdamasis priežastimi, nurodo reikiamus vaistus. Dažniau tai yra:

Pape;
Captoprilas ;
Nifedipinas.

Viršutinis slėgis aukštas - žemas žemas

Jei indikatorius yra diametraliai priešingas nei ankstesniame skyriuje, o sistolinis spaudimas yra didelis ir diastolinis yra mažas, tai gali būti keli paaiškinimai:

amžius (po 50 metų tokie pokyčiai yra susiję su senėjimu kūno);
moterims, turinčioms hormoninį disbalansą;
arterijų netekimas, kad jie visiškai atliktų savo funkcijas;
sutrikimai širdies ir arterijų sienose;
hipodinamija ir nutukimas;
alkoholio ir tabako vartojimas;
neteisinga dieta.

Jei yra sisteminis sistolinis aukštas kraujospūdis, tuomet reikia kreiptis į gydytoją. Namuose galite normalizuoti būklę:

vitaminai A, C, E, kurie yra antioksidantai;
Aspirinas kraujo skiedimui;
Egiloc arba Vinpocetinas.

Padidėjęs viršutinis ir apatinis slėgis

Jei didėja diastolinis ir sistolinis spaudimas, priežastys gali būti tokios:

paveldimumas;
antsvorio;
sėdimas gyvenimo būdas;
per daug suvartojamų maisto produktų, kurių sudėtyje yra daug sočiųjų riebalų rūgščių;
dažnas stresas, pervertimas;
nepakankamas poilsio laikas;
didelio kiekio druskos naudojimas;
blogų įpročių buvimas (rūkymas ir alkoholizmas);
inkstų liga.

Geriau, jei gydytojas, kuris tai atliks atsižvelgdamas į priežastis ir kontraindikacijas, pasirinks hipertonijos gydymo būdą. Pagrindinis slėgio normalizavimo būdas yra:

Indapamidas ;
Enap;
Quadropril;
Cariol;
Diroton;
Teveten

Padidintas viršutinis slėgis - ką turėčiau daryti?

Gana natūralu paklausti, ar didelis sistolinis spaudimas - kaip jį sumažinti, taip pat namuose. Kiekviename atskirame atvejyje mes apžvelgėme pagrindinius kardiologų rekomenduojamus vaistus, tačiau dar kartą verta prisiminti, kad be gydytojo nurodymų gali būti nesuvokiamas be recepto vartojimas, todėl pavojinga vartoti aukšto slėgio vaistus nekontroliuojamai.

Be vaistų, yra ir liaudies metodai, kurie gali žymiai padėti normalizuoti kraujospūdį.

Apytikslį obuolių sidro acto suspaudimas taikomas 10-15 minučių pėdoms.
Kvėpavimo pratimai, susidedantys iš trijų etapų. Pirma, atlikite ramybę 3-4 įkvėpimo-iškvėpimo, tada vėl, bet iškvėpti per burną ir įkvėpti per nosį. Kitas kelias kvėpavimas taip pat atliekamas 3-4 kartus, tačiau išsiplės per uždaras lūpas ir įkvepia per nosį. Apibendrinant galima pasakyti 3-4 silpnus kvėpavimas per nosį, tuo pat metu atlošo galva ir iškvėpimas per burną, nuleidžiant galvą.
Įdėkite geltoną kortelę 5-15 minučių blauzdos raumenų srityje.
Padarykite kojų vonią karštu vandeniu 10-15 minučių.

Viršutinis slėgis yra žemas

Kokį mažą sistolinį spaudimą gali nurodyti, svarbu žinoti, nes tokia būklė lydi nepatogių simptomų, apsunkinančių asmens gerovę:

galvos skausmas pakaušio srityje;
silpnumas, mieguistumas, stiprumo praradimas;
prakaitavimas ir dusulys ;
deguonies stygiaus jausmas;
galvos svaigimas, ypač kai staiga pakyla stovint;
vėmimas ir pykinimas.

Viršutinis slėgis žemas - žemesnis įprastas

Jei pasirodė, kad žemesnis BP yra normalus ir viršutinis slėgis yra žemas, priežastys gali būti tokios:

širdies liga;
didelis kraujo netekimas;
endokrininės sistemos sutrikimai;
stresinės situacijos ir depresija;
alergijos;
vitaminų ir mineralų trūkumas;
VSD ;
inkstų sutrikimai;
šilumos smūgis;
apsinuodijimas;
vartoti vaistus, kurių kraujospūdis sumažėja dėl nepageidaujamų reiškinių;
smegenų aterosklerozė;
onkologija.

Viršutinis slėgis nuleistas - žemiau pakeltas

Jei yra sumažėjęs sistolinis spaudimas žemesnio lygio fone, tai gali sukelti širdies sutrikimai, todėl visų pirma būtina pasikonsultuoti su gydytoju ir atlikti tyrimus. Šiuo atveju mažėja skirtumas tarp apatinio ir viršutinio kraujospūdžio, todėl pagrindinės priežastys yra keletas ligų:

geležies stokos anemija;
inkstų navikas;
aorta ir (arba) inkstų arterijos aneurizma;
aortos sklerozė, kraujagyslės, inkstų kraujagyslės;
lėtinės formos inkstų ligos;
kardiogeninis šokas;
tachikardija;
perikarditas;
kairiojo skilvelio sutrikimas.

Viršutinė ir apatinė slėgio sumažinimas

Koks mažas viršutinis slėgis gali pasireikšti kartu su apatine, yra svarbus klausimas, nes teisingai nustatydamas kraujospūdžio mažėjimo priežastį galite jį greitai pašalinti. Tarp pagrindinių tokių valstybių priežasčių, išskyrus tas, kurias mes jau minėjome, galime išskirti:

anemija;
rimti sužalojimai;
skausmo šokas;
anafilaksinis šokas;
plaučių arterijos tromboembolija.

Viršutinis slėgis yra sumažintas - ką turėčiau daryti?

Su reikšmingu kraujospūdžio sumažėjimu turite žinoti, kaip padidinti viršutinį slėgį. Svarbus žingsnis siekiant pašalinti dažnus slėgio kritimus yra apsilankymas pas gydytoją, kuris padės nustatyti priežastis ir nurodyti veiksmingiausią gydymą. Jei mes kalbame apie vaistus, daugeliu atvejų sumažėjęs sistolinis spaudimas padidėja tokiu būdu:

ženšenio tinktūra;
ežiuolės tinktūra;
Eleuterokoko tinktūra;
Citramonas;
Appylak;
Dopaminas;
Kofeinas;
Epinefrinas.

Tradicinė medicina savo arsenale turi daugybę būdų, kaip padėti didinti sistolinį spaudimą. Daug receptų turi gerą reputaciją ne tik tarp tradicinių gydytojų, bet ir tarp tradicinės medicinos atstovų. Šis faktas nereiškia, kad savavališkai galima vartoti receptus, nesvarbu, kaip jie atrodo nekenksmingi, vis dėlto geriau tai padaryti su gydytojo patvirtinimu. Be receptų, yra keletas paprastų ir prieinamų būdų kiekvienam padėti padidinti kraujo spaudimą.

Kontrasto dušas.
Gerkite daug, iki 2 litrų per dieną.
Saldūs stipri arbata ar kava.
Maistas su vitaminais B ir C.

Nuoviras dėl didėjančio slėgio

Ingredientai:

šerno aureo šaknis - 2 dalys;
lauko arklys - 4 dalys;
uogos ir gudobelių gėlės - 5 dalys;
džiovinta eleutherococcus root - 1 dalis;
kiaulpienės šaknis - 5 dalys;
medus - 1 valgomasis šaukštas. l .;
verdantis vanduo - 200 ml.

Paruošimas ir naudojimas

Visi ingredientai sumaišomi ir imami iš viso 1 šaukšto svorio. šaukštas.
Supilkite verdančiu vandeniu ir virkite maždaug 5 minutes.
Į paruoštą sultinį pridėkite medaus.
Paimkite šį vaistą rekomenduojama tris kartus per dieną polstkana.

Nuoviruokite esant žemam slėgiui

Ingredientai vienodose dalyse:

šunų rožių uogos;
Jonažolė:
braškių lapai;
cikorijos gėlės;
žolių kopūstai;
kadagio vaisius.