Iš pirmo žvilgsnio, svajonių įprotis atrodo gana nekenksmingas jo savininkui. Iš tikrųjų, knarkimas yra vienos iš rimčiausių kvėpavimo sistemos ligų, naktinės apnėjos simptomas. Kalbėkime išsamiau apie nakties apnėją ir kokias pasekmes ši liga turi organizmui.
Naktinės apnėjos simptomai
Pirmiausia turite išsiaiškinti, kas tai yra - naktinis apnėja. Šis neįprastas pavadinimas sulaukė kvėpavimo sindromo miego metu. Laimei, šis reiškinys yra trumpalaikis pobūdis, tai yra beveik neįmanoma mirti apnėjos atakoje. Taigi, kokios yra naktinės miego apnėjos priežastys suaugusiems? Štai keli pagrindiniai provokuojantys veiksniai:
- šeimos polinkis (specialus nasopharynx ir susiaurėjęs kvėpavimo takus);
- nutukimas;
- įprotis miegoti ant nugaros be pagalvės;
- rūkymas;
- alkoholizmas;
- sutrikusi skydliaukės funkcija;
- padidėję adenoidai;
- uždegiminiai limfmazgiai po žandikauliu ir ant kaklo.
Kuo daugiau įvykių iš šio sąrašo galite susieti su savimi ar savo artimaisiais, tuo didesnė tikimybė laipsniškai plėtoti naktinio apnėjos sindromą. Paprastai liga pasireiškia 30 metų amžiaus. Nustatyti tai yra gana paprasta, čia yra pagrindiniai simptomai:
- garsiai chirurgu;
- nemalonus miegas;
- galvos skausmas;
- antsvorio ;
- nuovargis po miego;
- rausvos spalvos veido;
- nuolatinis mieguistumas per dieną;
- padidėjęs kraujospūdis.
Kvalifikuotas gydytojas atpažįsta apnėją per 20-30 minučių šalia miegančio paciento. Vieną tašką kietas kirpimas staiga nutraukiamas, tačiau diafragma ir toliau atlieka kvėpavimo judesius ir palaipsniui nusišvirkštant, ir vėl atsinaujina miego kvėpavimas.
Miego apnėjos sindromo gydymas
Naktinio apnėjos gydymas dažnai yra prevencinio pobūdžio. Ankstyvosiose stadijose pakanka pamokyti pacientą miegoti ant jo arba padengti aukštą pagalvę po jo galva. Abiem atvejais galima užkirsti kelią liežuviui patekti į ryklę, todėl kvėpavimo takai per miegu nesikirs. Dažnai šiais tikslais paciento pižamos nugaroje yra sušluostos kišenė, į kurią dedamas teniso kamuoliukas. Dėl to, kai miegate mesti riešutą ant nugaros, jis patirtų nepatogumų ir pamažu mokosi nekeisti pose. Paprastai narkomanija trunka 3-4 savaites.
Taip pat labai primygtinai rekomenduojama kuo greičiau atsikratyti perteklinio svorio su apnėja. Statistika rodo, kad apnea uždegimo dažnis yra mažesnis nei pusė, kai kūno svoris sumažėja 10%.
Išplėstiniuose apnėjos etapuose pacientui gali būti paskirtos specialios fizioterapijos procedūros, kurios prailgina kvėpavimo takų šviesą arba net operaciją. Ši problema neturėtų būti pamirštama. Dėl dažnų kvėpavimo sustojimų miego metu smegenys pamažu pradeda patirti deguonies badą ir jo funkcijos pradeda pablogėti. Tai veda prie atminties praradimo ir prarandama galimybė sutelkti dėmesį. Laikui bėgant, pacientas gali net prarasti galimybę naršyti erdvėje.
Nuolatinis mieguistumas ir nuovargis turi įtakos kitų vidaus organų darbui, visų pirma tai yra širdis ir
Kartais vaistus vartoja naktinės apnėjos gydymui. Tai yra raminamieji vaistai a, skatina raumenų atsipalaidavimą, dėl ko atakai tampa mažiau stiprūs ir trumpesni. Tačiau šis apnėja terapijos metodas yra leidžiamas tik ankstyvosiose ligos stadijose. Kai liga prasiskverbia į sunkią formą, atpalaiduojančiai medžiagai draudžiama, nes jie gali sukelti visišką asmens kvėpavimo funkcijos slopinimą.