Sportinė apranga retai sukurta tik grožiui. Taigi, suspaudimo antblauzdeliai, kurie taip veiksmingai pabrėžia sportuojantiems mokytiems veršeliams, iš tikrųjų yra skirti išlaikyti raumenis ir pagerinti jų veiklą. Žinoma, produktai toli nuo visų įmonių atitinka deklaruotas funkcijas, o siekiant padidinti pardavimus aplink jį, kiek įmanoma, sukuriama maišoma. Tačiau, nepaisant to, daugelis manevrinių apatinių treniruočių tikrai gali padaryti jūsų treniruočių saugesnes ir veiksmingesnes.
Kodėl mes turime blauzdas ant rankšluosčių?
Pirma, audinio sukeliamas slėgis stimuliuoja veninio kraujo judėjimą, kuris kyla į širdį, kad jį praturtintų deguonimi. Kuo stipresnis slėgis, tuo greičiau kraujas virsta ir maitina raumenis maistinėmis medžiagomis.
Antra, tas pats judėjimas užtikrina laiku pašalinti iš raumenų susidariusius toksinus mokymo metu. Raumenys nėra "parūgštinti" - jose yra mažiau pieno rūgšties .
Trečia, suspaudimo striukės padeda išvengti traumų. Jie judesio metu mažina vibraciją, jų stora montavimas suteikia papildomos paramos raumenims ir raiščiams.
Kitas aspektas, kurį kai kurie sportininkai nustato patys patys, yra tai, kad getėse propriocepcija, ty kūno pojūtis erdvėje, didėja. Norėdami stebėti šį momentą ne visi yra pajėgūs, todėl jis tampa gatvės orumu ar ne, bus galima tik patikrinti praktikoje.
Iš neoficialių pranašumų, kuriuos kai kurie nustatė sau, galima paminėti praktiškumą naudoti suspaudimo gatves važiuoti keliaujant ir keliauti. Jei jūsų kojos linkusios patintis ilgiau sėdėdamas autobuso ar lėktuvo vietoje, noragėliai tampa tikra panacėja.
Ką reikia žinoti, renkantis kryžminius susegimus?
- Kokybė yra verta pinigų . Deja, jei kai kuriose kitose srityse kokybės skirtumas gali būti beveik nepastebimas, suspaudimo atveju jūs jausitės akimirksniu - po pigių produktų būtina įdėti brangus, firminius produktus. Todėl pirkti geriau ir pelningiau pardavimo ir nuolaidų.
- Sėkmės raktas yra tinkamas dydis . Paprastai jis remiasi dviem parametrais: blauzdos perimetru ir pėdos dydžiu. Legingai turėtų tilpti, bet ne išspausti koją - šiuo atveju, kraujotaka nepagerės, bet, priešingai, taps silpnesnė.
- Gatvių siūlės turi būti plokščios, kad nebūtų nuplauta pėdos.
| | | |
| | | |
| | | |
