Kai kurie žmonės skundžiasi, kad net vasarą, karštu oru, jaučiamas šaltas kojas. Šiuo atveju net tokie metodai, kaip šiltas gėrimas ar pakabinimas su plytelėmis, yra neefektyvūs. Turėtumėte žinoti, kad šis nepatogus reiškinys gali reikšti pakankamai rimtų problemų organizme. Todėl bet kuriuo atveju jūs negalite to ignoruoti. Pabandykime suvokti, kodėl kai kurios moterys nuolat šaltos kojos - kulnai, kojos, pirštai.
Šaltų kojų priežastys
Apsvarstykite galimus atsakymus į klausimą, kodėl pėdos yra šalta net šilumos:
- Kūno fiziologinė ypatybė gali būti viena iš užšalimo priežasčių, kai kūne po oda nėra pakankamai riebalų, kuris leidžia išlaikyti šilumą. Be to, jūsų kojos visada gali būti šalta dėl nepakankamai išsivysčiusių kojų raumenų arba natūralaus indų silpnumo.
- Kapiliarų apyvartos pažeidimas. Tai gali būti dėl sutrikusios širdies raumens, kraujagyslių distonijos, vietinių kraujo apytakos sutrikimų dėl varikozės venų ar nenormalios kojos indų struktūros. Bloga kraujo apytaka neleidžia tiekti šilumos į kojas.
- Skydliaukės disfunkcija - ypač hipotirozė. Esant tokiai būkle, visi procesai organizme vyksta lėtai, hormonų gamyba ir energijos išsiskyrimas sumažėja. Šios patologijos simptomai yra aritmija, trapūs nagai, padidėjęs riebalų kiekis, maža kūno temperatūra.
- Geležies trūkumo anemija. Su šia patologija kraujyje yra mažai hemoglobino, taigi mažesnis deguonis patenka į kraujagysles. Štai kodėl kai kurie žmonės visada gali užšalti savo kojas ir rankas.
- Riebalų ir vitaminų A ir E trūkumas. Jei žmogaus mityba yra nepakankamai šių medžiagų, tai gali padidinti jautrumą šaltai. Dažnai kojų užšalimo problema kenkia moterims, kurios yra priklausomos nuo nuolatinės mažai kalorijų turinčios dietos.
- Rūkymas ir tam tikrų vaistų vartojimas. Nikotinas, taip pat tam tikros rūšies vaistai (pvz., Beta-adrenoblokatoriai, skalsiniai preparatai) sukelia vasospasmą, todėl pėdos gali užšalti.
- Dėvėkite tvirtus batus , nusausinkite indus, taip pat sintetines pėdkelnes ar kojines, kurios negali šilti. Tai gana dažna priežastis, kodėl moterų kojos užšaldomos.
- Pagyvenusio amžiaus. Su amžiumi visi fiziologiniai procesai lėtėja žmogaus organizme, įskaitant kraujo apykaitos ir medžiagų apykaitos sulėtėjimą. Be to, kai jūs amžiaus, raumenų masė ir poodinio riebalinio audinio tūris sumažėja. Dėl to sumažėja šilumos perdavimas.
- Stresas. Tiek neigiamų, tiek teigiamų emocijų akivaizdūs kraujo apytakos sutrikimai. Taip yra dėl to, kad tokiose situacijose organizmas gamina katecholaminų perteklių - cheminius junginius, kurie sukelia periferinių kraujagyslių susitraukimą. Tai veda prie kojų užšalimo.
- Hipotenzija . Žemas kraujo spaudimas
slėgis dažnai sukelia šaltas pėdas nuolat, o taip pat dažnai gali užšalti ir rankas.
Ką grasina nuolat užkimšti kojas?
Be to, kad užšalimo kojos sukelia daug nemalonių pojūčių, ši sąlyga gali sukelti kitų problemų. Pavyzdžiui, padidėja peršalimo, cistito ir pėdos audinių regeneracijos pavojus. Jei kojų užšalimas nėra susijęs su hipotermija, rekomenduojama kreiptis į specialistą, kad nustatytų šio reiškinio priežastis ir tolesnį gydymą.