Nuolatinis bazinės temperatūros matavimas padeda moterims prognozuoti nėštumą, išvengti nepageidaujamos koncepcijos. Gydytojai pagal šį rodiklį gali padaryti išvadą apie reprodukcinės sistemos veikimą. Pažiūrėkime apie manipuliavimą išsamiau ir sužinokime: kaip išmatuoti bazinę temperatūrą, tai, ko tai reikalinga, ir kokios taisyklės egzistuoja.
Kokia bazinė temperatūra?
Terminas "bazinė temperatūra" naudojamas temperatūros indeksui, kurio vertės matuojamos tiesiosios žarnos, makšties ar burnos ertmės indekse. Matavimai atliekami ramybėje. Gautos vertybės leidžia netiesiogiai įvertinti reprodukcinės sistemos būseną ir jos veikimą. Dažnai šių matavimų pagalba moterys nustato palankų užuostos laikotarpį. Tai atsižvelgia į bazinės temperatūros fazes, kurios atitinka mėnesinių ciklo laikotarpius.
Kodėl reikia išmatuoti bazinę temperatūrą?
Dažnai moteris nustato bazinę temperatūrą, siekdama nustatyti ovuliacinį procesą organizme. Ovuliacija - brandinto kiaušinio išvežimas į pilvo ertmę tolimesnei tręšimui. Sužinojusi, kada šis procesas vyksta kūne, moteris gali planuoti nėštumą arba priešingai - išvengti jo, išskyrus seksą ovuliacijos laikotarpiu.
Be to, mergaitės bazinės temperatūros vertės gali spręsti apie nėštumo pradžią. Žinoma, kad po sėkmingos koncepcijos šio parametro vertės didėja, o tai pastebimas iš bazinės temperatūros diagramos. Jis pastatytas įvedant vertybes specialiu dienoraščiu, kuris ilgą laiką nelaikomas.
Bazinė temperatūra ovuliacijai
Didindami šio rodiklio vertes, moterys gali spręsti apie kiaušinių išleidimą iš folikulų. Bazinė temperatūra padidėja ovuliacija. Šis procesas vyksta apie ciklo vidurį, 14 prieš artėjančią mėnesį. Bazinė temperatūra po ovuliacijos dar 3 dienas palaikoma 37,1-37,3 laipsnio lygiu. Visoje pirmoje fazėje prieš ovuliaciją šis parametras svyruoja nuo 36,0 iki 36,6.
Kai kuriais atvejais, ovuliacijos išvakarėse, moterys gali užregistruoti šiek tiek sumažėjusios temperatūros, 0,1-0,2 laipsnių. Ginekologai nurodo šį reiškinį kaip bazinės temperatūros "nuleidimą", kurį galima aiškiai matyti iš grafiko. Sumažėja, kaip kūno reakcija į liuteinizuojančio hormono padidėjimą kraujyje, kuris sukelia kiaušinėlio išsiskyrimą iš folikulo. Šis fenomenas yra trumpalaikis, todėl kai kurios moterys to negali išspręsti.
Bazinė temperatūra nėštumui
Reguliarus šio rodiklio matavimas ir tvarkaraščio išlaikymas padeda diagnozuoti nėštumą nuo pat pradžių. Pradinė temperatūra nėštumo pradžioje yra 37,0-37,3 laipsnių. Jei nėra tręšimo, moteris pastebi laipsnišką šio parametro sumažėjimą praėjus 3 dienoms po ovuliacijos, o menstruacijos metu bazinė temperatūra yra 36,6-36,7. Nėštumo pradžioje padidėja progesterono kiekis kraujyje, dėl kurio bazinė temperatūra padidėja.
Kaip išmatuoti bazinę temperatūrą?
Bazinė temperatūra turėtų būti matuojama ryte. Svarbu stebėti ramybę - gydytojai rekomenduoja atlikti procedūrą lovoje. Norint atlikti matavimus, termometro galas įšvirkščiamas į tiesiąją žarną, ne mažesniu kaip 4 cm gyliu. Procedūra turi trukti ne mažiau kaip 5-7 minutes. Po kurio laiko atsargiai ištraukite termometrą, nustatykite vertes. Antgalis nušluostomas drėgnu skudurėliu, išpjaustytas ir dedamas į laikymo dėžę.
Termometras BT matavimui
BT ginekologų matavimui rekomenduojama nuolat laikyti vieną termometrą. Geriau naudoti elektroninį termometrą. Šis prietaisas yra mažiau jautrus išoriniams veiksniams, neatsako į besikeičiančias sąlygas. Naudojant gyvsidabrį, neleidžiama paimti termometro po gyvsidabrio, nes tai gali iškraipyti rezultatą. Pati matavimo procedūra trunka 7-10 minučių arba kol garso signalas naudojamas naudojant elektroninį termometrą.
BT matavimo taisyklės
Prieš pradedant matuoti bazinę temperatūrą nustatyti ovuliacijos laiką organizme, moteris turi iš anksto paruošti procedūrą. Termometras turėtų būti dedamas vakare ant lovos stogo, kad neatsilgtų. Pradėkite matavimą pirmąją ciklo dieną ir laikykite juos nuolat, net ir laikotarpiais. Svarbu laikytis šių taisyklių:
- Nevartokite matavimų vartodami hormoninius kontraceptikus , raminamuosius preparatus.
- Procedūra turėtų būti atliekama kiekvieną rytą, nesulaukiant iš karto po atsibudimo, nekalbant.
- Manipuliavimas atliekamas tuo pačiu metu.
- Norint gauti tikslią indikatorių, prieš pradedant matuoti bazinę temperatūrą, būtina, kad organizmas poilsio (miego) metu būtų mažiausiai 3 valandos.
Kokia turėtų būti bazinė temperatūra?
Suprasdami, kaip teisingai matuoti bazinę temperatūrą, būtina nurodyti jo įprastas vertes. Kalbant apie tokį rodiklį kaip bazinė temperatūra, kurios norma priklauso nuo ciklo fazės, verta paminėti, kad tikslios vertės gali būti gaunamos tik tada, jei įvykdytos pirmiau nurodytos sąlygos. Parametro pokytis menstruacinio ciklo metu vyksta taip:
- nuo 1 dienos iki mėnesio pabaigos - temperatūra nukrenta nuo 37,0 iki 36,6-36,5;
- po menstruacijos ir iki ovuliacijos momento - svyruoja nuo 36,6 iki 36,3 laipsnių;
- ovuliacijos metu - 37,1-37,3.
Bazinės temperatūros diagrama su pavyzdžiais ir dekodavimas
Siekiant aiškumo, apsvarstykite įprastą grafiką. Tai aiškiai rodo laipsnišką indekso mažėjimą nuo menstruacijų iki ovuliacijos momento, kai kyla pakilimas. Jei nėra tręšimo, pradeda kenksmingi procesai kiaušiniuose, o jo mirtis įvyksta. Tai lydina rodiklio sumažėjimas, kuris pastebimas diagramoje. Bazinė temperatūra prieš mėnesį išlieka aukšta.
Nėštumo bazinės temperatūros diagrama yra būdinga padidėjusių šio rodiklio reikšmių. Paprastai šiuo metu jis nustatytas 37.1-37.4 laipsnių. Verta paminėti, kad bazinė temperatūra nėštumo metu, kol vėluojama, vis dar viršija 37. Tai yra dėl progesterono hormono padidėjimo. Vertinimų sumažėjimas nėštumo metu gali reikšti jo koncentracijos sumažėjimą, todėl yra abortų pavojus. Bazinė temperatūra 37 yra ribinis normos variantas.