Ką daryti su mažu slėgiu?

Arterinė hipotenzija ar hipotenzija yra būklė, kurią lydi nuolat mažai (mažesnė nei 100/60 mm Hg) kraujospūdžio rodikliai (BP).

Anksčiau buvo manoma, kad skirtingai nuo priešingos būklės - hipertenzija - sumažėjęs kraujo spaudimas nėra pavojingas sveikatai. Šiandien gydytojai vieningai pripažįsta hipotenziją kaip pavojingą patologiją ir yra raginamos kovoti su ja.

Žemo kraujospūdžio priežastys

Žemas kraujo spaudimas sukelia silpną kraujagyslių sistemos toną, dėl ko kraujotaka sulėtėja. Taigi, vidaus organai gauna nepakankamą mitybą deguonimi. Ypač žalingas, tai įtakoja smegenų darbą.

Mažas kraujospūdžio priežastys gali būti tokios:

• įgimta augmenijos sistemos ypatybė;
• širdies veiklos sutrikimas;
• vegetatyvinė kraujagyslinė distonija pagal hipotoninį tipą;
• skrandžio opos paūmėjimas;
• pankreatito ataka;
• kraujavimas;
• depresija.

Taip pat sumažėja kraujo spaudimas po saunos, karštos vonios, įvairios apsiaustos, vaistų vartojimas. Tarp pastarųjų verta paminėti beta adrenoblokatorius, nitrogliceriną, baralginą, spazganą, spazmalogoną, didelės dozės antibiotikus, grybelių tinktūrą, valokardiną.

Žemo kraujo spaudimo požymiai

Paprastai hipotenzija skundžiasi dėl blogos sveikatos, nuovargio, mieguistumo, tačiau nėra jokių pastebimų priežasčių.

Objektyvūs simptomai, apibūdinantys žemą kraujospūdį:

• Tonometro vertės yra mažesnės nei 100/60 mm Hg. p.
• kūno temperatūra 35,8 - 36 ° C temperatūroje;
• blyškis;
• delnų prakaitavimas.

Su tokiais nežymiais nukrypimais nuo normos gyvybiškai svarbių požymių, žmogus jaučiasi visiškai sugedęs.

Subjektyvūs hipotenzijos požymiai:

• mieguistumas;
• mažas darbingumas;
• meteorologinė priklausomybė;
• menstruacinio ciklo (ir vyrų - galios) pažeidimas;
• polinkis į judesio ligą;
• termoreguliacijos pažeidimas;
• alpimas;
• tamsėja akyse.

Esant žemam slėgiui, žmogus staiga pakyla. Ryte hipotenzija trunka keletą valandų, kol galiausiai "pabunda", jie nesijaučia gerai drumstose dienose ir ne sezono metu, sunkiai toleruoja stovint linijomis ir transportu, dažnai žiaunasi, yra išsibarstę.

Ką turėčiau imtis mažo slėgio?

Greitas kraujospūdžio padidėjimas padės šiems narkotikams:

1. Ascorbicum (0,5 g) ir žaliosios arbatos ekstraktas (2 tabletės).
2. Aralia Manchurian (15 lašų) ir pantotrino (30 lašų).
3. Rhodiola rosea ir Leuzea (25 lašų) tinktūros.
4. Vynuogių sultys (1 stiklinė) ir ženšenio tinktūra (30 lašų).
5. Kinų magnolijos vynuogių tinktūra (1 šaukštas), cordiaminas (25 lašai) ir glicinas (1 tabletė po liežuviu).

Medikamentinis žemo kraujospūdžio gydymas yra stimuliuojančių vaistų, kurių sudėtyje yra kofeino, citrinų arba gintaro rūgšties, recepcija - jas paskiria gydytojas, kurio apsilankymai turėtų būti reguliarūs, jei turite hipotenziją.

Hipotenzijos prevencija

Hipotokai yra itin svarbios, norint aktyviai gyventi. Tai naudinga laikytis dienos režimo, atlikti ryto pratimus, kompetentingai pakaitinį poilsį ir darbą. Darbas su nestandartiniu arba pamaininiu grafiku yra tikras kankinimas žmonėms su chroniškai sumažėjęs kraujospūdis. Šiuo atveju išvardinti natūralūs prisotogenai iš dalies padės, bet hipotenziniai darbuotojai turėtų rinktis darbą pagal patogų grafiką.

Rytais hipotenzijos pacientai neturėtų staiga pakilti nuo lovos - apie 10 minučių reikia atsigulti, atlikti kvėpavimo stimuliaciją (įkvėpus skrandis išsikiša, o išgarinant - jis įtraukiamas į save).

Su sumažėjusiu kraujospūdžiu jums reikia valgyti dažniau ir palaipsniui. Naudinga hipotoniniams produktams su baltymų, vitaminų C ir B, ypač - B3 (kepenys, morkos, mielės, kiaušinių tryniai, pienas ir kt.).