Neįtikėtinai, bet faktas: anksčiau ar vėliau beveik kiekvienas žmogus galvoja apie šeimos tęstinumą. Kai kurie vyrai svajoja apie vaikus dar daugiau nei jų žmonos. Bet kai kalbama apie pasirengimą įsivaizduoti, ateities tėvai dažnai tiki, kad per šį laikotarpį jiems nieko nereikia. Ir jie klysta. Vyrai kartu su moterimis prisideda prie vaiko genetikos ir yra atsakingi už savo būsimo sūnaus ar dukros sveikatą.
Be genetikos, yra dar vienas svarbus pasirengimo šeimos papildymui aspektas. Iš žmogaus daugeliu atžvilgių priklauso nuo suvokimo tikimybė. Kaip rodo statistiniai duomenys, apie pusę atvejų nėštumas nevyksta dėl menko vaisingumo. Savo ruožtu pagrindinis vaisingumo rodiklis yra spermos kokybė, kurią lemia tokie parametrai kaip spermatozoidų skaičius, jų judrumas, struktūra (morfologija) ir gyvybingumas.
Norėdami suprasti, kodėl tokį svarbų vaidmenį vaidina šios charakteristikos, prisiminkime, kaip vyksta samprata.
Spermatozoidai įveda gimdos ertmę 30-60 minučių po ejakuliacijos, o po 1,5-2 valandų jie patenka į gimdos vamzdelio ampulę. Kiaušinis randamas čia per 24 valandas po ovuliacijos. Tada kiaušinis tręšia arba miršta. Kai spermatozoidai "suranda" kiaušinį, jie pridedami prie jo apvalkalo, tačiau prasiskverbia į kiaušialąstę, paprastai įmanoma tik vieną spermatozoidą. Likusiai, apvalkalas tampa neįveikiamas. Po to, kai spermatozonas pateko į kiaušinį, jo branduolys sujungiamas su kiaušinio šerdimi, o tėvo chromosomos sudaro vieną komplektą su motinos chromosomomis. Maždaug po dienos po to ląstelė pradeda dalytis - prasideda pirmasis vaisiaus formavimo etapas.
Teoriškai viskas paprasta. Tačiau realybė yra daug sudėtingesnė. Spermatozoidas turi labai mažus matmenis (jis yra 8 kartus mažesnis nei pikselis). Norėdami "patekti" į kiaušinį, sperma turi įveikti trumpą atstumą, kuris yra daugiau nei 3636 kartus. Jei žmogui tektų eiti šiuo keliu, jis turėtų vaikščioti iš Maskvos į Voronežą. Ar manote, kad daugelis galėtų susidoroti su šia užduotimi? Štai kodėl taip svarbu, kad spermatozoidai būtų judri ir tinkami. Ir kuo daugiau spermos yra spermoje, tuo didesnė tikimybė, kad bent vienas iš jų gali pasiekti tikslą.
Pakalbėkime daugiau apie kiekvieną rodiklį.
Vyro vaisingumo rodikliai
Kaip jau žinome, norint susitikti su kiaušialąstėmis, spermatozoidai turi judėti tiesiai ir vienoje kryptimi. Spermatozoidai laikomi neaktyviais, jei jų sėkliniai siūlai vienoje vietoje (manezhnye arba švytuoklė) yra žiediniai ar svyruojantys judesiai - šiuo atveju spermatozoidas negali pasiekti kiaušialąstes. Manoma, kad yra normalus sperma, kurioje mažiausiai 40% spermatozoidų yra aktyviai judantys.
Teisinga struktūra lemia ne tik gebėjimą judėti, bet ir galimybę impregnuoti kiaušinį. Spermatozoidas yra morfologiškai teisingas, jei jo galvoje yra lygus ovalus kontūras su aiškiai apibrėžtu akrosomu. Acrosomas yra membraninis buteliukas su fermentais, kurie ištirpina kiaušinio lukštą ir patenka į jį spermatozoidą. Acrosomas paprastai turėtų užimti 40-70% galvos. Spermatozoidas neturėtų turėti galvos, kaklo, vidurinės dalies ir uodegos defektų.
Spermatozoidų koncentracija ejakuliatu yra labai svarbi. Sąlygos, kuriomis 39 milijonai sveikų spermatozoidų ar daugiau patenka į vieną mililitre spermatozoidų, yra laikomos derlingomis sunaikinti. Kad tręšimas būtų sėkmingas, mažiausiai 10 milijonų spermatozoidų turi patekti į gimdą.
Kaip įvertinti vyro vaisingumą?
Patikimiausias būdas - atlikti ejakuliato analizę, spermogramą. Spermatogramos iššifravimas leis įvertinti spermos kokybę, atskleisti problemas, kurios gali trukdyti koncepcijai, ir jas pašalinti.
Pagal PSO standartus geroji spermogra turėtų atitikti šiuos kriterijus:
- Ejakuliato tūris: 1,5 ml ar daugiau.
- Bendras spermatozoidų skaičius ejakuliatuose yra 39 mln. Ar daugiau.
- Spermatozoidų koncentracija 1 ml: 15 milijonų ar daugiau.
- Bendras spermatozoidų mobilumas: 40% ar daugiau.
- Spermas su progresiniu judesiu: 32% ar daugiau.
- Spermatozoidų gyvybingumas: gyvybingi 58% ar daugiau.
- Morfologija: įprastos formos - 4% ar daugiau.
Kaip vartoti spermogramą?
Prieš analizuojant spermą, būtina susilaikyti nuo seksualinės veiklos mažiausiai 3-4 dienas, bet ne ilgiau kaip per savaitę. Jūs negalite gerti alkoholio (įskaitant alų), vaistus, apsilankyti saunoje, paimti karštą vonią. Optimali temperatūra, kad sperma negyvas, 20-37 ° C temperatūra, sperma aušinama žemesnėje nei 20 ° C temperatūroje, lemia rodiklių iškraipymą. Todėl geriau atlikti analizę toje pat patalpoje, kurioje yra laboratorija. Svarbu, kad visi išmesti spermatozoidai išstumtų į laboratorinius indus. Ne mažiau kaip vienos porcijos praradimas gali iškraipyti tyrimo rezultatus.
Jei spermogramos indeksas yra didelis, pakanka vienos analizės. Tačiau jei nustatysite patologijas ejakuliatozėje, jums reikės dviejų ar trijų kartų analizės su 7 dienų intervalu.
Ar turiu pasiimti spermogramą?Ne visi vyrai sutinka, kad nėštumo planavimo etape pereis į spermos gamybą. Na, šis elgesys yra suprantamas ir jį gali dikuoti keletas pagrįstų priežasčių. Tačiau bet kuriuo atveju žmogus turėtų galvoti apie tai, kaip pagerinti spermatozoidų kokybę ir padidinti spermatozoidų judumą. Faktas yra tai, kad per pastarąjį pusmetį spermatozoidų kokybė vyruose gerokai sumažėjo. Taip yra dėl to, kad koncentracija, morfologija ir, svarbiausia, spermatozoidų judrumas labai jautriai reaguoja į išorinių veiksnių įtaką: ekologinių būklių pablogėjimą, alkoholio vartojimą ir kai kuriuos vaistus, rūkymą, blogą mitybą ir kt.
Padidinti spermatozoidų judrumą ir spermos kokybę padės specializuoti vitaminai. Svarbu suprasti, kad, nes spermatozoidų brandinimas trunka 72 dienas, vyrui reikia skirti mažiausiai 3 mėnesius planuoti nėštumą. Šį laikotarpį vitaminai vyrams turėtų būti vartojami kasdien. "Vyriški vitaminai" turėtų turėti cinko, vitamino E ir L-karnitino didesnėmis dozėmis. Visi šie komponentai yra vaisto "Spematon" dalis. "Spematon" stimuliuoja spermatogenezę ir pagerina spermos kokybę dėl to, kad:
- L-karnitinas padidina spermatozoidų skaičių, pagerina jų judrumą, padeda sumažinti morfologiškai nereguliarių spermatozoidų skaičių.
- Cinkas yra svarbus hormono testosterono ir folikulus stimuliuojančio hormono (FSH) sintezei, reikalingiems spermos gamybai.
- Vitaminas E didina spermatozoidų mobilumą ir koncentraciją, didina jų gyvybingumą.
Ir, žinoma, reikia prisiminti, kad koncepcijos planavimas apima ne tik vitaminus vyrams, bet ir sveiką gyvenimo būdą, bent jau laikinas atsisakymas nuo alkoholio ir rūkymo, tinkama mityba ir geroji nuotaika. Taip, stresas taip pat pablogina vyriškos lyties būklę ir daro įtaką spermos kokybei.
Trys mėnesiai kruopštaus dėmesio jūsų kūnui ir paprastų taisyklių laikymasis yra tai, ką kiekvienas žmogus gali padaryti savo dar negimusio vaiko sveikatai dar iki jo gimimo.