Celiulitas yra dažna kosmetikos problema. Ši oranžinė odos dalis dažniausiai atsiranda dėl nepakankamos mitybos, perteklinio svorio ir fizinio aktyvumo stokos. Atsikratyti celiulito yra ilgas ir sudėtingas procesas. Tačiau, naudodamiesi keliais metodais, kad išspręstumėte šią problemą, galite visiškai pašalinti net akivaizdžius defektus iš jo per kelias savaites.
Tinkama mityba
Jei norite kuo greičiau atsikratyti apelsinų žievelės, pirmiausia turėtumėte sumažinti vartojamą keptuvą, konservuotą maistą, rūkytą maistą ir pusgaminius. Dieta turėtų būti pagrįsta daržovėmis, skaidulomis, žuvimi ir liesa mėsa.
Nepamirškite apie tinkamą geriamojo gėrimo būdą. Turėtumėte gerti bent 2 litrus vandens per dieną. Taip pat galite naudoti vaistažolių, žaliosios arbatos ir šviežiai spaustų sulčių dedikus.
Anti-celiulito masažas
Rankų anticeliulitinis masažas yra geriausias būdas atsikratyti celiulito namuose. Norėdami tai padaryti, jums reikia paruošti masažo aliejų. Norėdami tai padaryti, įpilkite 25 lašų vynuogių sėklų aliejaus arba jazmino 60 ml bet kokio augalinio aliejaus. Šios medžiagos prasiskverbia per odą ir pagreitina riebalų skilimą.
Klasikinis rankinis masažas apima šiuos etapus:
- Išlyginkite odą sutrauktais kumščiais ir delnų pagrindais.
- Surinkite poodinį sluoksnį riebalų voleliu ir "sukkite" jį įvairiomis kryptimis.
- Šoniniai šepečių paviršiai kelis vibracinius judesius.
Norėdami greitai atsikratyti celiulito, galite masažuoti su kosmetikos kremais. Labiausiai efektyvios iš jų yra:
- Gelio kūno profilis iš "Environ";
- kreminė anticeliulitinė forte iš Kopa;
- balzamas Body Glam nuo Eveline.
Mezoterapija ir ozono terapija
Veiksmingi būdai atsikratyti celiulito yra mezoterapija ir ozono terapija. Tai yra procedūros, kuriomis į gilius odos sluoksnius įvedami specialūs mišiniai, kurie padeda riebalų sluoksniui suskaidyti greičiau. Mezoterapija - švirkštų su plonu terapinių kokteilių adata įvedimas 3-4 mm gylyje. Kokteilis labai greitai įsisavina odą, pažeidžia celiulito kapsules ir pagerina bendrą odos būklę. Su ozonoterapija įvedamas deguonies-ozono mišinys. Tai padeda pagerinti mikrocirkuliaciją ir žymiai aktyvina riebalų deginimą.
Tokie celiulito atsikratymo būdai nėštumo ir ligų, kurių metu kraujo krešėjimo sutrikimai yra susiję, negalima.
Myostimuliacija ir фонофорез
Kitas populiarus būdas atsikratyti celiulito yra myostimuliacija ir fonoporozė. Su miostimuliacija, naudojant elektrodus, kurie yra montuojami ant tam tikrų odos variklio taškų, skatinamas gilus raumenų susitraukimas. Fonoforezė yra gilus mikromasažas ultragarsu, kuris naikina pluoštinę sistemą, kuri supa celiulito ląsteles.