Norint sustiprinti imuninę ir nervų sistemas, pagerinti virškinimą ir medžiagų apykaitos procesus naujagimio kūne, galite padaryti jį atpalaiduojančiu masažu.
Tai rankų, pirštų, kojų, pilvo, nugaros, kurį kiekviena motina gali atlikti savarankiškai, kompleksas glosto ir trina judesius.
Atpalaiduojančių masažo kūdikių atlikimo technika
Atpalaiduojantis masažas atneš kūdikiui džiaugsmą ir naudos, jei motina laikysis šių rekomendacijų:
- dažniausiai procedūra skirta vaikams nuo 4 iki 12 mėnesių;
- svarbu pasirinkti optimalų masažo laiką (45 minutes prieš arba po šėrimo, iškart po maudymosi);
- pradžioje procedūros trukmė neturėtų būti ilgesnė nei 3 minutes, tuo tarpu ją galima padidinti iki 20 minučių;
- masažas rekomenduojamas 1-2 kartus per dieną tuo pačiu metu;
- proceso metu jums reikia kalbėtis su vaiku, pasakyti eilėraščius ar dainuoti, taip pat galite įtraukti minkštą atpalaiduojančią muziką;
- Prieš procedūrą būtina vėdinti kambarį ir kruopščiai plauti rankas;
- Negalima leisti vaikui sukelti skausmo ar diskomforto, todėl būtina atidžiai stebėti vaiko reakciją;
- jei trupiniai pradeda verkti ir būti kapriziais, tai geriausia sustabdyti procedūrą;
- kad pasiektumėte maksimalų efektą, galite nusipirkti specialų kremą ar aliejų masažui, tačiau verta manyti, kad tokie produktai gali sukelti alergiją , todėl prieš naudodamiesi geriau įsitikinkite jo saugumu.
Masažas kūdikiams su hipertenzija
Kai kurie ekspertai teigia, kad atpalaiduojantis masažas gali būti naudingas kūdikiui jau pirmąjį gyvenimo mėnesį, ypač tais atvejais, kai kūdikiui yra aiškiai išreikšta hipertonija .
Hipertonas - tai labai dažnas reiškinys tarp naujagimių, kuris yra dėl to, kad ilgą laiką kūdikis laikomas embriono padėtyje. Taigi visos vaiko raumens grupės po gimimo yra įtampos ir tik palaipsniui mokosi atsipalaiduoti.
Kūdikių, turinčių galūnių hipertenziją, dienos raumenų masažas leis kuo greičiau sugrąžinti raumenų tonas į normalią būseną ir taip pat prisidės prie variklio sistemos vystymosi.
Kiekviena motina gali sau leisti atsipalaiduoti masažą.
| Masažas su pėda. Su šiltais rankomis lašai aliejaus, švelniai pataikykite pėdą nuo kulno iki pirštų. | Eikite prie smūgių išilgai visos kojos nuo kulkšnies iki šlaunies. Padėkite ranką prie klubo, masažuojate ją sukamaisiais judesiais. Padarykite tą patį su kita kojelė. | Švelniai masažuojate pečius, po to keletą kartų perkelkite iš pečių į krūtinę ir perkelkite į rankas - masažuokite iki riešų. |
| Insultas pilvą sukamaisiais judesiais aplink bambą laikrodžio rodyklės kryptimi su šviesos slėgiu. | Taško pirštų galiukai masažuoja kūdikio veidą, pradedant nuo kaktos vidurio ir baigiant burnos kampais. | Pasukite kūdikį per pilvą ir abiem rankomis, nuleiskite kaklo nugarą, tada nuveskite ant sėdmenų ir kojų. Padaryk kelis tokius judesius. |