Ashwagandha yra žemas krūmas, kuris auga Indijoje. Išorėje augalas atrodo kaip fizalis, nes apelsinų vaisiai yra specialiuose dėžutėse ant stiebų. Jei norima, kiekvienas gali augti ashvagandu ant savo palangės. Kitas šio augalo pavadinimas yra žinomas - "Indijos ženšenis".
Terapinės savybės ir kontraindikacijos dėl ashwagandy
Tradicinės medicinos receptuose naudojamos skirtingos augalo dalys, pvz., Lapai, ūgliai ir šaknys. Rytų medicinos rėmėjai naudoja ashvagandą, kad normalizuotų nervų sistemos darbą, kuris padeda susidoroti su nemiga ir stresu. Terapinės ashwagandy savybės yra dėl fitosteroidų, kurie prisideda prie hormoninio fono pagerėjimo ir sumažina lytinių organų ligų plitimo pavojų. Šiame augale yra vitaminoidų, kurie turi tonizuojantį ir antidepresinį poveikį, taip pat stiprina imuninę sistemą. Ashwagandy savybės yra susijusios su oligosacharidų buvimu, kurie teigiamai veikia storosios žarnos mikroflorą. Šaknyse yra augalinės kilmės antibiotikai, todėl jie kovoja su stafilokokų, streptokokų ir kt. Preparatais, paruoštais remiantis ashwagandy, padeda pagerinti atmintį, didinti efektyvumą ir normalizuoti kraujospūdį. Rekomenduojami liaudies gynimo būdai, kai yra problemų su virškinimo sistema, taip pat disbiozė ir silpnumas. Naudokite ashvagandu kartu su vaistiniais preparatais, skirtais nevaisingumui gydyti.
Dabar pakalbėkime apie kontraindikacijas, todėl ashwagandha nėštumo metu negalima, nes augalas sukelia spazmolitinį aktyvumą gimdoje. Esant dideliam šlako kiekiui, ashwagandu reikia naudoti kuo atsargiau. Nepamirškite apie galimą produkto nepakantumą. Kontraindikacijos yra kūno apsinuodijimas ir didelis intrakranijinis slėgis .
Jei norite pajusti visas ashvagandos vaistines savybes, turite žinoti, kaip jį vartoti. Viskas priklauso nuo išleidimo formos, o kapsulių pirkimo atveju - laikykitės instrukcijų, pateiktų ant pakuotės. Dažnai ashvagandu naudojamas miltelių pavidalu, kuris sumaišomas su šiltu pienu ir medumi. Mišinys naudojamas prieš miegą, o dozė yra 1-2 kartus per dieną nuo ketvirčio iki pusės šaukštelio.