Kaip sakoma, gamtoje nėra blogo oro, todėl visi žiemos oru reiškiniai, tokie kaip sniegas, šaltis, ledas ir šaltas vėjas, nėra priežastis susilaikyti nuo ryto. Priešingai, bėgimas žiemą kietina kūną, suteikia gyvybingumo ir geros nuotaikos. Norint sumažinti sužalojimų ar šalčio riziką, turite pasirūpinti tinkama įranga ir pirmuoju dalyku, susijusiu su batais.
Bėgimo batų pasirinkimas
Sportininkai puikiai žino, kad bėgimo bateliai turėtų turėti daugybę funkcijų, kad būtų kuo labiau sumažinta sąnarių ir stuburo apkrova, apsaugotos nuo traumų, įtrūkimų ir ligų. Be to, padidėja sporto bėgimo batų, reikalingų važiuoti žiemą, reikalavimai. Pagrindinės tokios avalynės savybės yra šios:
- Geras minkštinimas, siekiant sušvelninti smūgius ant kojų ir stuburo esant sąlyčiui su žeme. Dažniausiai amortizatoriai pateikiami kaip oro pagalvėlės ant pado po kulnais ir kojomis. Kai kuriuose modeliuose pagal kulną įrengiamos specialios spyruoklės.
- Vandeniui atsparus ir rišti padas, kuris padidins sukibimą, jei turite važiuoti ant ledo ir kelio. Reikėtų pažymėti, kad moterų žieminės bėgimo bateliai turėtų būti pagamintos iš aukštųjų technologijų medžiagų, o ne iš gumos. Kadangi pastarasis turi grūdinimo savybę šaltyje.
- Be to, moterų bėgimo bateliai turi būti lengvi, kad būtų išsaugotos kojos nuo pernelyg didelių darbų ir kad važiavimas būtų lengvas ir malonus.
- Ir, žinoma, sandarumas yra vienas iš pagrindinių reikalavimų, keliamų žiemos sportiniams batams. Nei šaltis, nei drėgmė neturėtų prasiskverbti viduje, kitaip negalima vengti peršalimo.
Aš noriu išryškinti sportinius kailius "Asics" iš įvairių specializuotos avalynės, skirtos važiuoti žiemą. Tai lengvi ir lankstūs modeliai su įdomiu dizainu, patikima apsaugine danga, pagaminti iš aukštos kokybės drėgmei atsparių medžiagų.
| | | |
| | | |
| | | |
