Daugelis žmonių per savo gyvenimą dažnai susiduria su raumenų mėšlungis, o didelė dalis tai susiję su blauzdos raumenų spazmais. Paprastai šis reiškinys pasireiškia staiga miego metu naktį ar fizinės veiklos metu, taip pat staigaus aplinkos temperatūros pokyčių (pavyzdžiui, panardinant į šaltu vandeniu).
Šios lokalizacijos traukulys su dideliu įtampu blauzdos raumenų zonoje (užpakalinis kojos paviršius), kartu su skausmu, dažnai labai intensyvi. Nepakankama būklė dažniausiai praeina savarankiškai per kelias minutes ar net keletą sekundžių, o po spazmo, blauzdos raumenys vis dar skauda ilgą laiką. Su tuo, su kokia yra gastrocnemio spazmai, ir kokio gydymo šiuo atveju gali prireikti, toliau svarstykime.
Gastrocnemijų raumenų mėšlungio priežastys
Labai daug veiksnių, kurie sukelia traukulių kojų veršelių atsiradimą. Štai jų pagrindinė dalis:
- vandens ir elektrolitų pusiausvyros organizme pažeidimas;
- tam tikrų vitaminų ir mikroelementų trūkumas organizme;
- endokrininiai sutrikimai;
- neurologinės ligos;
- širdies ir kraujagyslių patologija (dažniausiai varikoze );
- vartoti tam tikrus vaistus (pvz., hormonus, kraujospūdį mažinančius vaistus, statinus ir tt).
Gastrocnemijų raumenų spazmų gydymas
Jei spazmai atsiranda labai retai, gydymas paprastai nereikalingas. Siekiant pašalinti išpuolį, rekomenduojama atlikti tik lengvąjį raumenų masažą, ištempti raumenį, ištiesinti koją ir kiek įmanoma patraukti pirštą. Jei raumenų mėšlungis dažnai yra reiškinys, visada turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kuris padės nustatyti jo priežastį ir paskirti gydymo schemą.
Patologijos gydymui gali būti naudojamos fizioterapinės procedūros:
- elektroterapija;
- šoko bangos terapija ;
- elektroforezė;
- фонофорез;
- ozonoterapija ir kt.
Taip pat dažnai nustatoma terapinė pratybos, masažas, dėvėti kompresinio lino. Rekomenduojama racionali dieta, blogų įpročių atmetimas. Gastrocnemijų raumenų mėšlungiams gydyti gali būti naudojami įvairūs vaistai - nuo tepalų ir kremų iki tablečių ir injekcinių vaistų, kurių poveikis yra pagerinti nervų laidumą ir kraujotaką gastrocnemijų raumenyse, atstatant elektrolitų pusiausvyrą.