Praėjusiais metais planuojamas nėštumas, laimei, tapo taisyklėmis, o ne išimtimi. Vis daugiau ir daugiau jaunų žmonių, o ne labai žmonių, šį svarbų įvykį gyvenime labai atsakingai. Tačiau ne visi žino, kur pradėti planuoti nėštumą.
Iš pradžių reikia apskaičiuoti geriausią nėštumo planavimo laiką. Žinoma, niekada niekada negalime tiksliai sužinoti, kokie sunkumai gali kilti ateityje, tačiau net jei šeima šiuo metu turi reikšmingų sunkumų, geriau atidėti nėštumo rengimą ir planavimą . Be to, nepamirškite, kad planuojant nėštumą yra abipusis noras turėti vaikų su savo sutuoktiniais. Jei su šiais klausimais viskas gerai, galite pereiti.
Kitas etapas - gydytojų tyrimas. Kaip pradėti tyrimą, planuojant nėštumą, galite pasakyti savo šeimos gydytojui arba kreiptis į šeimos planavimo centrus. Pastarasis netgi gali padėti kurti nėštumo planavimo programą. Pradėjęs apklausą planuojant nėštumą. visų pirma kreipkitės į genetiką, jis galės pasakyti, ar jūsų šeima yra vadinamojoje rizikos grupėje, ir ką jums reikia padaryti, jei turite. Po to, nedvejodami apsilankykite ginekologu, jis taip pat padės jums planuoti nėštumą ir pasakys, kokius testus jums reikia perduoti. Dažniausiai prieš planuojant nėštumą atliekami tokie testai: TORCH kompleksas, lytiškai plintančių infekcijų ir bakteriologinės kultūros analizė. Taip pat reikia atlikti hormoninį tyrimą. Be to, planuojant nėštumą, jie taip pat gali priskirti testus vyrams, paprastai spermogramą ir suderinamumo analizę.
Be to, verta išgydyti visas lėtines ligas ir, galbūt, skiepyti. Atkreipkite ypatingą dėmesį į tai, kad skiepai geriau skiepyti net planuojant nėštumą, o ne tada, kai jau pradedate imtis aktyvių priemonių, arba nėštumo metu.
Planuojant nėštumą praėjus visiems gydytojams ir egzaminams, galite tiesiogiai pradėti įgyvendinti planus. Šiame etape atkreipkite ypatingą dėmesį į savo blogus įpročius ir mitybą, tai labai svarbu planuojant nėštumą. Kalbant apie blogus įpročius, viskas yra aišku. Iš jų būtina atsisakyti abu sutuoktiniai. Su maistu, ne viskas yra toks kategoriškas, pavyzdžiui, maitinant žmogų, planuojant nėštumą, nėra toks svarbus kaip moters dieta. Pastaruoju siekiama kuo labiau sumažinti kenksmingų produktų naudojimą. Tai yra lustai, produktai, kurių sudėtyje yra įvairių dažiklių ir konservantų, gazuotų gėrimų. Turite būti labai atsargūs, kai naudojate potencialiai pavojingus produktus (miško grybus, rūkytą mėsą,
Dabar pakalbėkime apie nėštumo planavimo metodus. Paprastai jie yra tik du. Arba tiesiog nenaudokite kontracepcijos ir pasikliaujate likimo valia, ar tikitės dienų, kurios yra palankios koncepcijai. Planuojant nėštumą, galima nustatyti palankiausias dienas, padedant pamatuojant bazinę temperatūros diagramą. Tai rodo, kada vyksta ovuliacija ir ar tai įvyksta apskritai, ir remiantis tuo galima tiksliai žinoti labiausiai palankią dieną.
Dabar jūs žinote, kur pradėti planuoti nėštumą, ir jūs galite pradėti suprasti jūsų norą turėti kūdikį. Nebijokite, jūs būtinai pavyks, o jūsų kūdikis bus gimęs stiprus ir sveikas!