Kad sportas būtų patogesnis, suprojektuoti įvairūs sporto reikmenys. Vienas iš jų yra suspaudimo kojinės, kurios padeda žymiai palengvinti bėgikų kojų apkrovą.
Kompresinės kojinės bėgimui
Kojinės su suspaudimo efektu turi keletą funkcinių tikslų:
- palengvinti ilgalaikes apkrovas kojoms, kurios kyla treniruočių ar maratonų metu;
- prisideda prie kraujo tekėjimo atkūrimo kojose po bėgimo. Todėl daugelis sportininkų nori juos dėvėti iškart po bėgimo;
- Suspaudimo kojinės veiksmingai padeda patintis, trombozę ar venų uždegimą. Jie užkerta kelią tokių ligų atsiradimui, taip pat remia tuos, kurie jau turi problemų dėl kojų;
- sumažins sunkumų jausmą kojose. Tai pasiekiama mažinant kraujo spaudimą ant venų;
- sumažinti pieno rūgšties gamybą ir padidinti kraujotaką kojose.
Medicininės kompresinės kojinės
Jos gydymui plačiai naudojamos suspaudimo kojinės iš varikozės . Jie gali efektyviai ir be rizikos pašalinti išsiplėtusių venų simptomus.
Kojinių veikimo principas grindžiamas spaudimu ant kojų, kuris palengvina kraujo srautą į širdį. Šiuo atveju didžiausias poveikis yra kulkšnis, o aukštesnis kojoje pamažu tampa mažesnis. Kojų judesiu sustiprėja raumenų darbas, todėl pagerėja kraujo apykaita.
Priklausomai nuo ligos pasklidimo laipsnio ir sunkumo, kojinės gali būti skirtingo ilgio ir skirtingos spaudimo stiprumo. Atliekant gydymą kojinėmis, juos reikia dėvėti visą dieną ir paimti tik naktį. Kai kuriais atvejais, atsižvelgiant į gydytojo rekomendaciją, jie paliekami net miego metu.
Rekomendacijos kojinių pasirinkimui
Kaip ir bet kuris kitas produktas, kojinės yra nusidėvėjusios. Be to, jei jie yra netinkamai parinkti, tai gali sukelti riebalų odą. Siekiant išvengti tokio nepatogumo ir pasirinkti produktą, kuris tęsis kuo ilgiau, rekomenduojama atkreipti dėmesį į kojinių sudėtį.
Idealus variantas - tai produktas, pagamintas iš kelių medžiagų, kurios gali kvėpuoti, būtent:
- vilnos;
- nailonas;
- poliesteris;
- spandex;
- lycra;
- drėgmę sugeriantis pluoštas, pagamintas iš poliesterio pagrindo.
| | | |
| | | |
| | | |
